Често се казва, че човекът е съвкупност от тяло, душа и дух. Същността на тялото е ясна, понятието „душа” обозначава преди всичко умствената сфера от чувства и мисли, докато духът е израз на непреходното. На друго място го формулират по малко по-различен начин: човекът е сложна система от тяло, ум и душа. Същността на тялото и в този списък е еднозначна. Умът е по-фината сфера у човека, в която се намират мислите, чувствата и волята му, докато душата е трансценденталната, духовна енергия, вечната искра от духа. Ако разгледаме по-подробно земното битие, ще открием, че на най-финото ниво на съществуване е съзнанието, от което извира енергията, от която пък кристализира материята.

Оцеляването на материалното тяло на физическо ниво се гарантира от храненето; тялото приема енергия чрез храната и отделя отпадъчни продукти. Периодичното включване и изключване на храносмилателната система е ключът за поддържане на живота. По време на няколкогодишното си обучение един лекар е задължен да слуша едва няколко часа лекции по диетология, макар качеството на живота да се определя от качеството на приетата енергия.

А осъзнаваш ли до какво води изборът на приетата енергия на умствено ниво? Какви мисловни, емоционални и волеви енергии приемаш и какви отговори им даваш? Да речем, приемаш грешките на другите и отвръщаш с омраза? Или като енергиен вампир смучеш кръвта на останалите и по този начин осигуряваш собственото си съществуване, като излъчваш безразличие или експлоатация? Поемаш недоверие и излъчваш злоба? Поемаш своеволие и излъчваш насилие?

Мъдрите казват, че за съжаление, умът е всеяден по природа – поглъща безразборно всичко. Може би ще се съгласиш с мен, че между един канибал и един човек, който се храни със светлина, разликата не е само във вкусовете; диетата на ума също си заслужава да се подбира. Например ако умът поеме грешката на някого другиго, тогава в известен смисъл тази грешка вече не е в другия, а в ума на приемащия и го обременява.

А още дори не сме споменали за най-финото ниво – функционирането на съзнанието! Какъв е подхранващият канал на съзнанието ти? Какво избираш да поемаш? От кое ниво на съществуване се захранваш? Ангелска или адска енергия приемаш? Какъвто е човекът, такава е и храната му; но също е вярно и че каквато е храната, такъв е и човекът. Агнето пасе трева, за него мъртвото животно не е храна, то сякаш не съществува. Бактериите и множеството организми, които служат за разлагане, виреят в мършата и отпадъците; за тях цветното листенце е неразбираемо и негодно за консумация.

Обмисли следните диетични съвети за правилно функциониране на по-финия енергиен обмен! Например четенето на полезни книги, тоест възприемането на благородни мисли, автентичното общуване, както и осъзнатият избор за говорене на истината са подходящи за проясняване на мислите; за енергийния обмен на волята е по-полезно да се практикува вземане на съзнателни решения, за разлика от чисто импулсивните реакции; и накрая, по отношение на емоционалните ни реакции благоприятно е практикуването на правилно поведение, както и спокойствието на ума и удовлетвореността, защото именно емоционалната ни реакция в дадена ситуация е това, което оставя трайна следа. Но ако издигнеш всичките три нива и живееш живота си на високо духовно равнище, тогава вместо книги ще четеш мисли; вместо да говориш, ще сияеш; вместо да вземаш съзнателни решения, ще стигнеш дотам, че другите с радост да се съгласяват с теб и да следват съветите ти; и вместо просто удовлетворение ще изпитваш високо ниво на духовно щастие.

Тялото, умът и душата са все по- и по-фини нива на съществуване и затова пораждат все по-остри и по-значими въпроси. Всичко се решава на най-високото ниво, тоест, ако човек е здрав в душата си, то и неговото съзнание, мисли, характер, а оттам и нравствените му нагласи, и начинът му на действие също ще бъдат здрави. Ето защо духовният живот е важен – за да може в този дух дори материалният живот да е отражение на вечния, съзнателен и спасителен план на съществуванието.