Gyakran emlegetik, hogy az ember test, lélek és szellem együttese. A test mibenléte egyértelmű, a lélek kifejezés elsősorban a mentális alkatot – érzelmek, gondolatok – jelzi, míg a szellem a maradandó részt. Másutt kicsit másként fogalmaznak: az ember test, elme és lélek összetett rendszere. A test mibenléte ebben a felsorolásban is egyértelmű, az elme az ember finomabb szerkezete, ahol a gondolkodása, érzései és akaratereje rejlik, míg a lélek a transzcendens, spirituális energia, a maradandó lélekszikra. Ha részletesebben vizsgáljuk a földi létet, akkor azt tapasztaljuk, hogy a létezés legfinomabb síkján a tudat áll, ebből fakad az energia, majd ebből kristályosodik ki az anyag.
Az anyagi test fennmaradását fizikai szinten a táplálkozás garantálja, vagyis energiát, táplálékot fogad be a szervezet, és salakanyagokat választ ki. A tápcsatorna ki-be működése az életben maradás záloga. Egy orvos a több évig tartó tanulmányai során a dietetikáról mindössze néhány órát hallgat kötelezően. Pedig amilyen az energia bevitel, olyan minőségű életre számíthatsz.
És vajon tetten éred-e mentális szinten ezt a bevitel-kiválasztás működést? Miféle gondolati, érzelmi és akarati energiákat veszel magadhoz, és miket választasz ki? Mondjuk mások hibáit veszed be, és gyűlöletet választasz ki? Vagy energiavámpírként mások vérét szívod és ezzel biztosítod a magad létét, s közömbösséget vagy kihasználást választasz ki? Bizalmatlanság be és rosszindulat ki? Akaratszabadságot veszel be és erőszakot választasz ki?
A bölcsek úgy mondják, az elme sajnos mindenevő természetű – válogatás nélkül magába fogad bármit. Abban talán egyetérthetünk, hogy egy kannibál és egy fénynyel táplálkozó ember között nem csupán gusztusbéli különbség van, s ugyanúgy az elme diétáját is érdemes volna megválogatni. Ha például a másik ember hibáját kebelezi be az elme, akkor bizonyos értelemben ez a hiba már nem is a másik emberben van, hanem az elmében, azt terheli.
És még nem is beszéltünk a legfinomabb síkról, a tudat működéséről! Milyen a tudati tápcsatornád, betáplálásod és kiválasztásod? A létezés mely síkjáról nyered táplálékodat? Angyali vagy pokoli energiákat veszel-e magadhoz? Amilyen az ember, olyan a tápláléka, de az is igaz, hogy amilyen a táplálék, olyan az ember. A bárány a füvet veszi magához, számára az elhullott jószág döghúsa nem táplálék, mintha nem is létezne. A baktérium s a lebomlást szolgáló megannyi organizmus a tetemen, a hulladékon tenyészik, számukra a virágszirom értelmezhetetlen, nem ehető.
Gondolkodj el a következő dietetikai tanácsokon a finomabb energia-csere helyes működtetése végett! A gondolat pallérozására alkalmas például a megfelelő könyvek olvasása (ez nemes gondolatok befogadása) és a hiteles közlés, az igazsághoz hű beszéd, (mint kiválasztás); az akaraterő energiacseréjéhez hasznosabb a tudatos döntések gyakorlása, szemben a pusztán impulzív reakciókkal, és végül az érzelmi válaszainkat illetően a helyes magatartás, a lelki derű és elégedettség gyakorlása áldásos, mert egy-egy adott helyzetben tanúsított érzelmi reakciónk az, ami igazán megmarad. De ha megemeled mindhárom szintet és magas szellemi fokon éled az életed, akkor könyvek helyett a gondolatokat olvasod, beszéd helyett sugárzol, tudatos döntések helyett eljutsz oda, hogy mások szívesen egyetértenek veled és követik tanácsaidat, és puszta elégedettség helyett felsőfokú lelki boldogságban lesz részed.
A test, elme és lélek egyre finomabb síkjai a létezésnek, s így egyre élesebb, jelentősebb kérdések merülnek fel. Minden a legmagasabb szinten dől el, vagyis ha lelkében egészséges az ember, akkor a tudata, gondolatai, mentális alkata, s ebből következően a morális érzéke és cselekvési rendje is egészséges lesz. Ezért fontos a lelki élet, hogy ennek szellemében még az anyagi élet is az örök, tudatos és üdvös létsík reflexiója legyen.